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Welche Möglichkeiten gibt es neben Medikamenten?


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Die häufigste Frage, die mir Patienten mit Hashimoto stellen, ist die nach der richtigen Ernährung. Das hat damit zu tun, Krampfadern Arzt Metzger, dass Menschen einen sehr verschiedenen Stoffwechsel haben. Man kann das testen, indem man den Blutzuckerspiegel überprüft, nachdem Menschen dieses oder jenes verspeist haben.

Wenn Sie beispielsweise Eier essen, steigt bei manchen Menschen danach der Blutzucker, Krampfadern Arzt Metzger, bei anderen aber nicht. Ebenso ist es, wenn jemand Nudeln isst.

Der eine spürt einen Energieschub und der Blutzucker steigt, bei anderen bleibt diese Reaktion aus. Die Antwort des Stoffwechsels ist unterschiedlich, und seine Bedürfnisse auch.

Wenn jemand eine entzündliche Krankheit hat wie die Hashimoto-Thyreoiditis, die auch noch eine Autoimmunkomponente aufweist, ist es interessant, die Bakterienflora im Darm zu untersuchen.

Eine Fehlbesiedlung zu beheben hat schon viele Fälle einer aktiven Hashimoto-Thyreoiditis geheilt. Weil Bakterien sowohl die Verdauung und die Verträglichkeit von Nahrungsmitteln verbessern, als auch Vitalstoffe bereitstellen, und das Immunsystem schulen können.

Unter den etwa Bakterien unseres Darms gibt es manche, die uns eher nützen und andere, Krampfadern Arzt Metzger uns eher schaden. Da gibt es verschiedene Gelüste einzelner Bakterien; die wahren Freunde aber sind jene, die pflanzliche Ballaststoffe aufspalten können und das auch gerne tun, während unsere Krampfadern Arzt Metzger unter den Bakterien am Liebsten Zucker und Gluten schnabulieren, Krampfadern Arzt Metzger.

Und diese Bakterien zerstören die Schleimschicht im Darm und oder verändern die Durchlässigkeit des Darms auf Nahrungsmittel im Sinne eines Leaky Gut und stören den Verdauungsvorgang und dadurch auch die Aufnahme von Vitalstoffen und vieles andere mehr, was eine Entzündungsbereitschaft im Körper fördern und das Immunsystem zerrütten kann.

Wenn Krampfadern Arzt Metzger so ist, Krampfadern Arzt Metzger geht auf der Suche nach einer für die Schilddrüsengesundheit günstige Nahrung unser Blick automatisch auf Ernährungsweisen, wie sie in der Paläo-Diät propagiert werden: So essen wie die Steinzeitmenschen. Das müsste eigentlich gut sein bei Hashimoto. Zuckerreiches meiden, kein Gluten, viele gute Bakterien. Dabei ist die Frage zu klären, was ursprüngliche Nahrung bedeutet, also jene, unter der wir entstanden sind, und was für uns bekömmlich und gesundheitsfördernd ist.

Wir Menschen sind ja vor etwa 7 Millionen Jahren nicht in Europa entstanden, sondern wahrscheinlich in einem nördlichen Afrika, das von Dschungel bestanden war. Dementsprechend wird unsere ursprüngliche Diät etwa der von Menschenaffen entsprochen haben: Mitunter ein Tier, meist Obst oder eine Nuss, mal ein Vogelei. Fressen Affen Gras, weil sie diese Ballaststoffe brauchen? Und danach die weitere Frage: Wie weit zurück müssen wir gehen, um die für uns physiologische, beste Nahrung zu suchen? Gehen wir zurück über Millionen von Jahren, dann müssten wir uns mit Südfrüchten wohl fühlen, die in einem warmen Klima entstanden sind, und sollten viel Fruchtzucker vertragen können.

Dann wäre die beste Nahrung wohl in Früchten zu suchen, die wir im Supermarkt finden und die aus warmen Klimazonen herangebracht werden. Gehen wir davon aus, dass sich der Mensch genetisch verändert hat und sich einzelnen Klimazonen und dem Nahrungsangebot angepasst hat, müssten wir umdenken, Krampfadern Arzt Metzger.

Wir wissen ja, dass Viehzucht treibende Völker nach einigen hunderten von Jahren Kuhmilch vertragen und besser zu verdauen lernen und dass diese Fähigkeit nicht innerhalb einer Generation verschwindet. Die Steinzeit beginnt ja eigentlich in Afrika vor etwa 3,5 Millionen Jahren und in Ursache Bein Krampfadern bei Frauen vor etwa einer Million Jahre, Krampfadern Arzt Metzger, und sie reicht bis vor etwa Jahren.

Wahrscheinlich reicht unsere heutige Genetik einige zehntausend Jahre zurück und hat sich seither kaum geändert. Wenn das so ist, dann müsste unser Stoffwechsel in der Steinzeit von den Bedingungen geprägt worden sein, die damals in Mitteleuropa herrschten und denen unsere näheren Vorfahren ausgesetzt waren.

Sie haben gejagt und sie haben sich sonst alles Essbare im pflanzlichen Bereich zusammengesucht, was sie finden konnten. Da wurde nichts weggeworfen. In den Metamorphosen Ovids finden sich in der frühen Geschichte der Menschen im Goldenen Zeitalter als paradiesische Krampfadern Arzt Metzger noch die Kirsche, die Brombeere und Eicheln, erst in späterer Zeit gibt es den goldenen Apfel des Paris als Ausdruck der Obstveredelung im alten Griechenland, lange nach der Steinzeit, Krampfadern Arzt Metzger.

Damals hatte sie nur einen sehr geringen Anteil an Kohlenhydraten und Krampfadern Arzt Metzger sehr bitter, wie Sie merken werden, wenn Sie heute an Krampfadern Arzt Metzger Wiese anhalten und sich eine Wilde Möhre ausgraben und kosten. Eine Hildegard von Bingen baute im Jahrhundert nach Christus noch ganz selbstverständlich Wurzeln in ihre Heilmittelempfehlungen ein, die uns heute schon weitgehend unbekannt geworden sind wie Bertram oder Galgant, die aber damals noch selbstverständlich Eingang in die Suppe fanden.

Essen Sie hingegen mal die nahe verwandte, aber nicht so stark hochgezüchtete Pastinake und Sie spüren gleich eine Ahnung davon, wie Wurzelgemüse früher waren: Ebenso hat man früher ganz natürlich die Eicheln zum Verspeisen gesammelt und daraus — verbunden mit Roggen, Dinkel oder Buchweizen — Brot gemacht, eine Praktik, die in Europa in den frühen er Jahren wieder entdeckt wurde wie zu allen anderen Hungerzeiten.

Schweine können das akzeptieren und verspeisen die Eicheln auch, der Wohlstandsmensch aber nicht mehr. Und dabei entgehen ihm Ballaststoffe, wie sie für den Steinzeitmenschen normal waren, und die günstige Bakterien ernähren. Der Steinzeitmensch war überhaupt nicht wählerisch, wie archäologische Funde beweisen.

Die Jahreszeiten überlappend findet man alles, Krampfadern Arzt Metzger, was man konservieren kann: Aber wer isst heute noch Auge oder Hirn oder Darm oder Milz? Einiges aber vom Ursprünglichen können wir in unsere Kost integrieren, die wir möglichst unverfälscht, natürlich gewachsen und mit einem Minimum an Giften kaufen und selbst zubereiten sollten. Man kann sich Krampfadern Arzt Metzger im Wald und in der Natur zusammensuchen, Krampfadern Arzt Metzger.

Dabei wird man so viel Bakterien zu sich nehmen können, Krampfadern Arzt Metzger das früher üblich war und wahrscheinlich auch vom Körper gebraucht wird. Man wird sich auch einiges an Geld für Probiotika interne Krampfadern an den Beinen als heilen können.

Es sind Keime, die der Pflanze selbst wohl tun und die sie auf sich leben lässt und nicht mit ihren Giftstoffen angreift.

Also Krampfadern Arzt Metzger Bakterien für verschiedenste pflanzliche Lebensformen, die auch für uns interessant sein können. Es ist hier von einem Lebewesen schon eine Vorselektion getroffen worden, die uns heilen kann.

Deshalb ermutige ich Sie, öfters in die Natur zu gehen und an allen möglichen Dingen zu kauen, Krampfadern Arzt Metzger, vor allem an den schmackhaften. Versuchen Sie in der Natur Nahrung zu finden. Man kann viele Pflanzen essen und im Salat nutzen, unter den Wiesenpflanzen vor allem Giersch, Brennessel und Löwenzahn.

Auch die Kastanie und ihr Mehl ist hier wertvoll. Natürlich müssen Sie sich stark mit der Botanik beschäftigen, Krampfadern Arzt Metzger, denn es gibt natürlich auch giftige Früchte oder Pilze, die man vermeiden muss, wie das Tiere natürlicherweise lernen. Bevorzugen Sie ältere Züchtungen von Obst und Gemüse.

Es finden sich viele alte Obstbäume, Krampfadern Arzt Metzger, deren Früchte ungenutzt bleiben und die Sie sammeln können.

Nutzen Sie ältere Getreide, Krampfadern Arzt Metzger, die ihre Kraft nicht durch Züchtungen verloren haben. Bevorzugen Sie natürlich gehaltene Schlachttiere, und Verspeisen Sie daran alles, was essbar ist. Viele Tausende von Menschen mit Schilddrüsenschwäche wechseln von synthetischem L-Thyroxin auf Schilddrüsenextrakt vom Schwein und erleben, dass es Ihnen dabei viel besser geht, und sie damit viele Schilddrüsenunterfunktionsbeschwerden los werden, Krampfadern Arzt Metzger.

Diese bessere Wirkung ist durch mehrere Studien auch bewiesen worden und könnte deshalb auch von der so genannten Schulmedizin als Arznei angenommen werden. Doch das ist nicht so.

Aus diesem Bereich der Endokrinologie kommen auch immer wieder Hinweise, Krampfadern Arzt Metzger, in welchem prozentualen Verhältnis zueinander sich zwei Schilddrüsenhormone, das noch unwirksame T4 und das wohl wichtigste wirksame Hormon T3, bewegen sollten, um eine gute Einstellung mit Hormonen zu gewährleisten.

T4 liefert aber keinen Aufschluss dafür, wie aktiv Schilddrüsenhormone im Körper wirklich sind, ob sie in den Zellen überhaupt wirksam ankommen. Und die Bestimmung von T3 ist prinzipiell ein interessanter Richtwert, doch man muss dabei auch bedenken, dass mit diesem Wert alle anderen Unterhormone der Schilddrüse zugleich mitgemessen werden, die 3 Jodatome aufweisen, und von denen es noch mal knapp 30 weitere gibt, und die verschiedenste Wirkungen haben, darunter auch gegenteilige Wirkungen zum T3.

Wo T3 den Zellstoffwechsel anregt und wärmt, sind die Thyronamine beispielsweise kühlend und verlangsamen den Stoffwechsel. So gesehen sagt ein hoher T3-Wert im Blut nicht besonders viel aus, er muss interpretiert werden. Wie viel T3 überhaupt da ist, kann da interessant werden, aber ein hohes T3 kann Verschiedenstes bedeuten, Gutes wie Schlechtes.

Wie viel wirklich aktives T3 im Körper kursiert, spürt man ja, und auch die Messung der Körpertemperatur gibt hier gute Aufschlüsse.

Da kann aber das T3, das man im Labor im Blut misst, verschiedenste Werte anzeigen, je nachdem, wie viele Unterhormone hier in diesem Wert zusammengemischt werden.

Und wenn mich meine Erfahrung mit Schilddrüsenpatient inn en eines gelehrt Heilung Krampfadern Sport, dann, dass manche mit sehr niedrigen Werten Wohlbefinden haben und andere nur mit sehr hohen Werten oder irgendwas dazwischen. Und, Krampfadern Arzt Metzger, wie geht es Ihnen dabei?

Welche Temperatur messen Sie denn? Denn wir wissen, dass unser Gehirn mit der Schilddrüse vor allem einen Zweck verfolgt: Hormone so zu bilden, dass die Temperatur um 37 Krampfadern Arzt Metzger Celsius liegt. Das ist die Ausgangssituation, Krampfadern Arzt Metzger. Wenn Sie also ein fT3 im Blut haben, das im oberen Normbereich ist und die Temperatur ist 37, bin ich geneigt, das für gut zu halten, keinesfalls aber, wenn die Temperatur bei 35 Grad gemessen wird.

So gesehen hat für mich die Prozentmessung fT3 zu fT4 gar keinen Sinn. Denen, die weiter Prozentberechnungen anstellen werden, wünsche ich viel Erfolg auf dem Weg zur Heilung ihrer Schilddrüsenkrankheit, und ich meine das ernst. Für alle andere möchte ich an dieser Stelle noch genauer werden:.

Wenn man dabei friert, ist es das keinesfalls, sondern wir messen hier eine Schilddrüsenunterfunktion mit einem hohen Thyronamin und sollten Jod oder Hormone geben, um diesen Missstand zu beheben. T4 ist eindeutig, aber T3 wird immer Verschiedenstes bedeuten, solange wir keine genauere Labordiagnostik aufweisen, Krampfadern Arzt Metzger. Eigentlich sind diese Verhältnisse bekannt, aber ich lese nur selten davon, Krampfadern Arzt Metzger.

Dieser Hormonersatz ist meist durchschlagend besser wirksam bei Menschen mit einer nur sehr kleinen oder gar fehlenden Schilddrüse, weil ja bei Menschen, die T4 nehmen L-Thyroxin, meist unter dem Namen Euthyrox vertrieben eigentlich eine gut funktionierende Schilddrüse vorliegen müsste, um dieses erst aufzuspalten.

Deshalb leiden Menschen, die T4 verschrieben bekommen, ja so häufig unter ASD mit Krampfadern, weil Krampfadern Arzt Metzger dieses T4 nicht ausreichend aktiviert wird, stattdessen aber Abbauprodukte entstehen, die den Menschen quälen, eine Form der Medikamentenvergiftung.

Beim Schilddrüsenextrakt kommt so ein Phänomen nur sehr selten vor, und dafür findet man mitunter eine Erklärung und kann das beheben oder in sehr seltenen Fällen eben nicht, und verordnet lieber ein T3-reiches synthetisches Präpart wie Novothyral oder Prothyrid oder Cytomel etc. Die überwiegende Mehrzahl der Menschen profitiert aber sehr stark von Schilddrüsenextrakt, Krampfadern Arzt Metzger, und deshalb machen Hersteller von Extrakt durch den Ansturm, der dabei entsteht, von Jahr zu Jahr sprunghaft steigende Umsätze.

Das ruft eine Gegenreaktion des medizinischen industriellen Komplexes hervor, denn hier gehen viele Millionen an Profit verloren. Es würde ja ein riesiges Missverhältnis zwischen T4 und T3 bestehen, das müsse man mit synthetischem T4 ausgleichen. Schilddrüsenextrakt vom Schwein sei ja so T3-reich, das sei unphysiologisch und womöglich schädlich, man wisse ja gar nicht, was das alles im Körper anrichten könne. So oder so ähnlich sind die Argumente, Krampfadern Arzt Metzger, die ich aus dem Mund von verängstigten PatientInnen tagtäglich höre als Widergabe davon, was die sonst behandelnden Ärzte ihnen sagen, wenn sie auf den Schilddrüsenextrakt angesprochen werden.

Zugleich vergeht aber auch keine Woche, wo nicht eine r PatientIn, die von L-Thyroxin auf Schilddrüsenextrakt umgestellt wurde, mir erzählt, welch ein Wunder ihr dabei passiert ist. Wie stark die Lebensqualität dadurch gesteigert worden Krampfadern Arzt Metzger, wie viel sie an Krampfadern Arzt Metzger verloren habe, wie Krankheiten und Beschwerden einfach nach der Umstellung verschwunden seien und vieles andere mehr.

Ich kenne mittlerweile tausende Fälle davon und wage zu behaupten, dass der Schilddrüsenextrakt vom Schwein in den Krampfadern Arzt Metzger Fällen von Menschen mit Schilddrüsenhormonmangel im Körper die derzeit beste verfügbare Form eines Hormonersatzes darstellt, zumindest so lange, bis Schilddrüsentransplantationen gemacht werden. Tatsächlich aber sind sie einer Gruselgeschichte aufgesessen, von der ich vermute, dass sie im Umfeld der Pharmaindustrie ausgeheckt wurde, um Menschen von einer biologischen Form des Schilddrüsenhormonersatzes abzuschrecken, Krampfadern Arzt Metzger.

Glücklicherweise sind diese Versuche bislang alles gescheitert an den Tatsachen, aber auch daran, dass einfach zu viele Menschen existieren, die mit Erfolg Schilddrüsenextrakt einnehmen und ihn auch brauchen. Es sind viele Millionen, die sich nicht beirren lassen, und darunter genügend Menschen, die Einfluss besitzen und geltend machen. Was soll ich tun?


Krampfadern Arzt Metzger Schweiz: Metzger schlachten Schweine in Sissach - Tierschützer protestieren - FOCUS Online

Haben Sie einen hohen Blutdruck und möchten in Zukunft weniger Medikamente einnehmen? Dann sind Sie hier richtig. Denn in vielen Fällen lassen sich die Werte Krampfadern Arzt Metzger auf natürliche Weise senken, Krampfadern Arzt Metzger. Wichtig ist es allerdings, bisherige Medikamente auf keinen Fall ohne ärztliche Rücksprache abzusetzen oder die Dosis auf eigene Faust zu verringern, wie die Deutsche Herzstiftung ausdrücklich betont.

Grund dafür sind häufig Nebenwirkungen, die entweder während der Einnahme tatsächlich aufgetreten sind oder teilweise von Betroffenen auch nur befürchtet werden. Wer besonders gut ist, schafft es in manchen Fällen sogar, die Einnahme von blutdrucksenkenden Medikamenten komplett überflüssig zu machen.

Das Absetzen von Medikamenten darf allerdings ebenso wie eine Dosis-Reduktion nur in Rücksprache mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt erfolgen, wie die Deutsche Herzstiftung ausdrücklich unterstreicht. Auch die Wahl der Sportart und des Trainingsumfangs spielen eine wichtige Rolle.

Bei vielen Krampfadern Arzt Metzger führt eine hohe Salzzufuhr zu erhöhten Blutdruckwerten. Angaben zur richtigen Trinkmenge nachlesen. Alkohol kann ab bestimmten Mengen den Blutdruck erhöhen. Oft lohnen sich die Anstrengungen des Abnehmens dann übrigens gleich in mehrfacher Hinsicht: Wer in dieser Zeit z. Bestimmte Formen von Stress Krampfadern Arzt Metzger den Blutdruck in die Höhe treiben und damit das Risiko für Herzerkrankungen steigern.

Verantwortlicher Experte dieses Beitrags: Der natürliche Blutdrucksenker in unserem Körper ist Stickstoffmonoxid, für diese Entdeckung erhielten drei amerikanische Wissenschaftler den Nobelpreis für Medizin. Stickstoffmonoxid wird aus Krampfadern Arzt Metzger Aminosäure L-Arginin gebildet.

Natürliche Quellen für L-Arginin sind z. Nüsse, Hülsenfrüchte, Eier oder Sardinen. Es ist aber Krampfadern Arzt Metzger als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Mein Blutdruck ist zu 79 trotz Medikament. Blutdruck zu Ich möchte meinen Blutdruck mit natürlichen Mitteln senken, Krampfadern Arzt Metzger. Wiege 95 kg, zu viel, Krampfadern Arzt Metzger, bin Was kann ich neben Gewichtsabnahme machen?

Gehe viel spazieren und zweimal in der Woche schwimmen. Habe grundsätzlich Angst vor Medikamenten. Antwort der Deutschen Herzstiftung: Vielen Dank für Ihren Kommentar. Ich bin 67 Jahre alt und fit.

Ich hatte häufig Blutdruckspitzen mmHg! Mein Arzt verordnete mir nach einer Stunden-Messung Candesartan. Davon nahm mein Gewicht zu. Ich stieg mit dem Einverständnis des Arztes auf Homviotensin leichtes pflanzliches Blutdruckmittel um. Ich versuche 2-mal pro Woche 3 km ins nächste Dorf "flott" zu laufen oder mit dem Fahrrad zu fahren. Ich wandere mit meinem Mann einmal pro Monat km im Mittelgebirge, Krampfadern Arzt Metzger.

Ich mache 2-mal die Woche abends Entspannungsgymnastik, Krampfadern Arzt Metzger. Wir essen salzarm mit wenig Fleisch und viel Gemüse. Dafür haben wir einen Bio-Lieferdienst. Seit Mitte beträgt mein Blutdruck mmHg, Krampfadern Arzt Metzger. Damit bin ich zufrieden. Auch Homviotensin hat Nebenwirkungen, aber die Nebenwirkungen der chemischen Mittel halte ich für gravierender.

Mit meinen 5 Methoden siehe oben vermeide ich, dass ich ein stärkeres chemisches Mittel nehmen müsste. Der Sport bewirkt ein gutes Lebensgefühl.

Eigenes Mittun ist besser und für den Körper weitaus erstrebenswerter als sich immer nur zu sagen: Frank aus Leipzig Ich verzichte seit längerem auf Industriezucker und koche täglich frisch und esse viel Obst und Gemüse.

Ich habe ständig sehr schwankenden Blutdruck. Er übersteigt die Grenze von Nehme früh 1 Lercanidipin 10 mg und abends 1 Lercanidipin 10 mg und 32 mg Candersartan ein. Ist diese Schwankung normal? Ich habe Blutdruck zu 83, bin 70 Jahre und möchte auf natürliche Weise den Blutdruck etwas senken.

Ich habe 2 Stents bekommen und erhalte deshalb Blutdrucktabletten und Cholesterintabletten zusätzlich zu Marcumar. Da ich früher nie Probleme mit dem Blutdruck hatte, möchte ich diese absetzen. So wenig Tabletten wie möglich, meine Devise.

Danke für alle Tipps!! Und jeden Tag zweimal mindestens zwanzig Minuten bis eine halbe Stunde lang Bewegung. Bis jetzt geht er runter Absolut wichtig und funktioniert sehr gut. Allerdings brauchst du den entsprechenden Willen dazu, sonst wird es nichts. Seit 3 Jahren keine Probleme, jetzt Blockade im Herzrhythmus. Rauchen vor 4 Jahren aufgegeben, bin Ich möchte den Blutdruck natürlich senken mit Kräutern, Zwiebeln keinen Knoblauch, mag ich nichtetc.

Danke für Ihre Antwort! Für mich ist das alles, was aus der Natur kommt und sich als Blutdrucksenker eignet. Dazu Krampfadern Arzt Metzger für mich seit Jahren Lärchenextrakt, da es auch keine schlechten Nebenwirkungen hat.

Gute Ernährung und Bewegung sind für mich auch selbstverständlich. Er sah alles doppelt, für ungefähr 10 Minuten, also wussten wir nicht warum.

Danach bekam er Probleme beim Laufen, er sagte, er hat das Gefühl, er schwankt immer. Ich bestand beim Doktor auf ein CT und das sagte, es war ein Schlaganfall. Sofort wurden seine Medikamente umgestellt, aber am Sonntag hatte er wieder einen Schlaganfall, den ich aber nicht richtig gesehen habe.

Ich machte ihn an mit dem Passwort. Er war 15 Minuten total verwirrt und dann ging es ihm wieder gut. Am Montag gingen wir schon früh zum Arzt, der machte Untersuchungen und mit meinen Erklärungen sagte er, Krampfadern Arzt Metzger, das war wieder ein Schlaganfall. Aber mein Mann hatte nicht die normalen Symptome, schiefes Gesicht oder schwachen Händedruck und alles, was man lesen kann, darum war ich erstaunt, dass es ein Schlaganfall war. Das Krampfadern Arzt Metzger der Stand der Dinge, im Moment.

Ich wäre froh, wenn ich meinen Bluthochdruck auf natürliche Weise senken könnte. Das ist ganz viel Chemie, deshalb wäre ich froh über eine natürliche Senkung, Krampfadern Arzt Metzger. Ich hatte nie einen hohen Blutdruck, auf einmal sagt mir der Arzt, 96 zu Ich möchte keine Tabletten schlucken. Ich will das nicht. Ich treibe zwar jetzt schon viel Sport, Radfahren km pro Woche, zweimal Krafttraining bei Kieser.

Ich werde jetzt joggen, aber langsam. Hoffe, dass es besser wird. Trotz der intendierten Wirkungen beeinträchtigen die Nebenwirkungen blutdrucksenkender Medikamente die Lebensqualität aus meiner Erfahrung beträchtlich - und dies schon bei geringer Dosierung. Thrombophlebitis Chemotherapie kann ich nachdrücklich empfehlen, natürliche Wege der Blutdrucksenkung zu beschreiten oder auf alternative Präparate zu setzen.

Ich habe normal keine Blutdruckprobleme, war intensiver Hobby-Radfahrer, trotzdem bekam ich vor 2 Jahren 5 Bypässe in der Kerkhoffklinik. Der Erfolg hat mich selbst erstaunt. Ich bin der Meinung, Medikamente machen den Körper kaputt. Man sollte es wenigstens versuchen auf natürliche Art den Blutdruck zu senken. Vera aus Berlin Ich habe selbst 8 Kilo abgenommen und kann jetzt ohne Tabletten leben.

Fahre Rad und gehe schwimmen. So halte ich mein Herz fit. Durch die Umstellung auf "mediterrane Ernährung" habe ich im letzten Vierteljahr 5 kg abgenommen. Ich konnte die Dosierung meiner Blutdruck-Medikamente um die Hälfte reduzieren. Seither fühle ich mich wesentlich besser. Seitdem ich in den letzten Jahren mein Gewicht um ca. Ich bin 68 Jahr alt und fühle mich fit und pudelwohl!


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